首先，打开你的项目文件，在时间轴上选中需要添加残影效果的视频轨道。右键点击该轨道，选择“特效”选项，进入特效控制面板。在这里，你可以找到内置的一些模糊或光效特效，但这些可能无法完全满足你需要的残影效果。

要更精确地制作残影效果，建议使用关键帧来调整不透明度。具体操作如下：

1. 在特效控制面板中，找到并应用“渐变擦除”特效。

2. 将时间线定位到视频的起始位置。

3. 设置第一个关键帧，保持当前帧的不透明度为100%。

4. 沿着时间轴移动到适当的位置，例如1秒后，再次设置一个关键帧。

5. 调整这个关键帧的不透明度至较低值，比如20%，以模拟残影逐渐消失的效果。

6. 继续向后移动时间轴，并重复上述步骤，直至达到满意的残影长度。

此外，还可以尝试叠加多个相同视频层的方法来增强残影感。将原始视频复制一份或多份，依次放置在不同的轨道上。对每层视频应用不同程度的模糊或颜色调整，通过改变各层的播放速度和透明度，创造出更加丰富的层次感。

如果你希望进一步优化效果，可以考虑引入第三方插件。有许多专门设计的插件能够提供更为复杂且多样化的残影样式，如粒子运动轨迹等高级功能。不过，在使用这些工具之前，请确保它们与你的PR版本兼容。

最后提醒大家，在进行任何编辑时都要注意保留原始素材的安全备份，以免因误操作导致重要数据丢失。同时，合理运用这些技术手段，让作品更具艺术性和观赏性吧！