在日常生活中，使用抖音时可能会遇到需要更换绑定手机号的情况。无论是为了安全考虑还是其他原因，解绑抖音账号上的手机号都是一个常见的需求。那么，具体该如何操作呢？下面将为您详细介绍解绑抖音手机号的具体步骤。

方法一：通过抖音APP进行解绑

1. 登录账号

首先打开抖音APP，并确保您已经登录到自己的账号。如果您还未登录，请输入您的用户名和密码完成登录。

2. 进入设置页面

在首页右下角点击个人头像图标，进入个人主页后，找到并点击右上角的“三条横线”菜单按钮（即设置入口）。接着，在弹出的选项中选择“设置与隐私”。

3. 账户管理

在设置界面中，找到“账号与安全”或类似的选项（具体名称可能略有差异），然后点击进入。

4. 修改手机号

在“账号与安全”页面中，找到“手机号”这一项。通常情况下，这里会显示当前绑定的手机号码。点击该号码旁边的编辑按钮（通常是铅笔图标）。

5. 验证身份

系统会提示您输入验证码或者通过短信验证来确认您的身份。按照指示完成验证步骤。

6. 更换手机号

验证成功后，您可以输入新的手机号码并提交更改。如果只是想解除绑定而不想更换新号码，则可以选择“解除绑定”选项。

7. 确认操作

最后，系统会再次提醒您是否确定解绑手机号。请仔细核对信息无误后再点击确认。

方法二：联系客服人工服务

如果您在上述过程中遇到任何问题，比如无法自行完成解绑操作，也可以尝试联系抖音官方客服寻求帮助。以下是具体步骤：

1. 打开抖音APP，进入个人主页。

2. 点击右上角的“帮助中心”或类似功能模块。

3. 在帮助中心内寻找“联系客服”的入口。

4. 根据提示描述您的问题，并提供相关证明材料（如身份证等）。

5. 客服人员会在核实信息后协助您完成手机号解绑。

注意事项

- 解绑手机号后，建议立即绑定一个新的手机号以保障账户安全。

- 如果您忘记了原绑定的手机号码，可能需要提供更多辅助信息才能顺利完成解绑。

- 在整个操作过程中，请务必保护好个人信息，避免泄露给不可信的第三方。

以上就是关于如何在抖音上解绑手机号的操作指南。希望这些方法能够帮到您！如果有其他疑问，欢迎随时查阅抖音的帮助文档或直接咨询客服。