在长时间使用电脑进行文档编辑时，眼睛容易感到疲劳。为了减轻这种不适感，许多用户会选择调整屏幕显示的颜色，以降低蓝光的影响并保护视力。在Microsoft Word中，我们也可以轻松设置一种眼睛保护色，让阅读和书写变得更加舒适。
首先，打开你的Word文档。确保你已经进入到了需要调整颜色的页面。接下来，点击顶部菜单栏中的“文件”选项，然后选择“选项”。这将打开Word的设置窗口。
在设置窗口中，找到并点击左侧的“高级”选项。在这里，你会看到一个名为“颜色”的部分。向下滚动，直到找到“显示文档内容”下的“背景颜色和网格线条颜色”。
点击“背景颜色和网格线条颜色”右侧的小箭头，这会弹出一个颜色选择器。在这里，你可以选择一种对眼睛较为友好的颜色。通常推荐使用柔和的米黄色或浅绿色，这些颜色能够有效减少蓝光对眼睛的刺激。
选择好颜色后，点击“确定”保存设置。此时，你的Word文档背景将会变成你所选的颜色，从而起到保护眼睛的作用。
如果你希望恢复默认的白色背景，只需再次进入“背景颜色和网格线条颜色”设置，并选择“无填充”即可。
通过这样的简单操作，你不仅能够提升文档的视觉舒适度，还能在一定程度上保护自己的视力健康。希望这个小技巧能帮助你在繁忙的工作中获得更多的舒适体验！
