在我们的日常生活中，声音无处不在。从清晨的第一缕阳光唤醒沉睡的城市，到夜晚最后一盏灯火熄灭，声音伴随着我们的一举一动。然而，并非所有的声音都令人愉悦，有些声音可能会对我们的身心健康造成影响，这些声音通常被称为“噪音”。

那么，究竟多少分贝的声音可以被定义为噪音呢？这其实是一个相对的概念，因为不同的人对声音的敏感程度不同，而且不同的环境也会对噪音的界定产生影响。

一般来说，国际上普遍采用的噪音标准是基于人耳的感知能力。根据世界卫生组织（WHO）的标准，45分贝以下的声音被认为是较为安静的环境，适合休息和睡眠；而50至60分贝之间的声音则可能开始干扰人们的正常生活，尤其是长时间暴露在这种环境中可能会导致疲劳或注意力不集中。当声音达到70分贝以上时，就属于明显的噪音了，长期处于这样的环境下可能会对人的听力造成损害，并引发心理上的不适感。

当然，具体的分贝值并不能完全决定某种声音是否构成噪音。例如，在繁忙的城市街道上，即使汽车喇叭声达到了80甚至90分贝，人们也可能习以为常；而在一个安静的图书馆里，哪怕只是轻轻的脚步声也可能被视为噪音。因此，判断某一声音是否为噪音还需要结合实际情境和个人感受来综合考量。

为了减少噪音对我们生活的影响，我们可以采取一些措施来降低噪音水平。比如，在家中安装隔音窗以阻挡外界传来的噪音；选择合适的耳机播放音乐，避免音量过大损伤听力；同时也要注意控制自己制造出来的噪音，比如说话轻一点、走路放慢脚步等。

总之，“多少分贝算噪音”并没有绝对的答案，关键在于如何平衡好个人需求与公共空间之间的关系。只有每个人都意识到保护良好听觉环境的重要性，并付诸行动，才能共同营造出更加和谐美好的生活环境。