【气馁的意思是什么】“气馁”是一个常见的汉语词汇，常用于描述人在面对困难、挫折或失败时产生的消极情绪。它不仅反映了一个人的心理状态，也体现了面对挑战时的应对方式。以下是对“气馁”的详细解释。
一、
“气馁”指的是在遇到困难、失败或压力时，因缺乏信心而感到沮丧、失去勇气或放弃努力的状态。这种情绪可能源于外界的压力、内心的怀疑或多次尝试未果的结果。虽然“气馁”是一种正常的心理反应，但长期处于这种状态可能会对个人的发展和心理健康产生负面影响。因此，学会调节情绪、增强自信是克服“气馁”的关键。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 气馁 |
| 英文翻译 | lose heart / be discouraged |
| 词性 | 动词/形容词（常用作动词） |
| 含义 | 遇到困难或挫折时感到沮丧、失去勇气，甚至放弃努力 |
| 近义词 | 灰心、丧气、泄气、挫败感 |
| 反义词 | 坚持、振作、鼓起勇气、充满信心 |
| 使用场景 | 描述人在面对失败、压力、挑战时的心理状态 |
| 心理影响 | 可能导致动力下降、自我怀疑、逃避问题等 |
| 应对方法 | 增强自信心、调整心态、寻求支持、设定小目标逐步突破 |
三、结语
“气馁”是人生中不可避免的一种情绪体验，但它不应成为我们前进的阻碍。理解其含义，并积极寻找应对方法，才能在面对困境时保持韧性，继续前行。
