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白菜猪肉包子

2025-08-26 21:19:39

问题描述:

白菜猪肉包子,蹲一个有缘人,求别让我等空!

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2025-08-26 21:19:39

白菜猪肉包子】白菜猪肉包子是一道经典的中式家常面点,以其鲜香适口、营养丰富而深受大众喜爱。无论是早餐还是晚餐,这道包子都能为餐桌增添一份温暖和满足感。下面是对白菜猪肉包子的详细介绍与制作要点总结。

一、菜品简介

白菜猪肉包子是以白菜和猪肉为主要馅料,搭配面粉发酵后制成的包子。其特点是口感鲜嫩、味道浓郁,且富含蛋白质和维生素,适合各个年龄段的人群食用。

二、主要材料

材料 用量(约10个包子)
中筋面粉 500克
酵母 5克
温水 250毫升左右
猪肉末 300克
白菜 400克
生姜末 10克
葱花 20克
生抽 15毫升
老抽 5毫升
香油 10毫升
5克
白胡椒粉 2克

三、制作步骤简要

1. 发面:将酵母用温水化开,加入面粉揉成光滑面团,发酵至两倍大。

2. 准备馅料:白菜切碎,挤去多余水分;猪肉末加入调料拌匀,再加入白菜、葱姜等搅拌均匀。

3. 包制包子:将发酵好的面团分成小剂子,擀成中间厚边缘薄的面皮,包入馅料。

4. 蒸制:放入蒸锅中,醒发10分钟后大火蒸15-20分钟即可。

四、营养价值

营养成分 含量(每100克)
热量 约250千卡
蛋白质 8克
脂肪 6克
碳水化合物 30克
维生素C 15毫克
膳食纤维 2克

五、小贴士

- 白菜要提前挤干水分,避免包子出水影响口感。

- 包子蒸好后不要立即揭盖,防止回缩。

- 可根据个人口味添加香菇、胡萝卜等配料,增加风味层次。

通过以上内容可以看出,白菜猪肉包子不仅制作简单,而且美味健康,是家庭餐桌上不可多得的好选择。

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