今天正式入伏啦！标志着一年中最热的三伏天开始了！⚡️今年的入伏时间是7月16日，而初伏将持续到7月25日，共10天。今年的三伏天长达40天，意味着我们要经历一个超长的“炙烤模式”。💦

入伏后，大家要注意防暑降温，避免长时间暴晒。建议多喝水，适当补充盐分和矿物质，饮食上可以选择清淡的食物，比如绿豆汤、西瓜等。🍃同时，也要注意防晒，出门记得戴帽子、墨镜，涂抹防晒霜哦！😎

虽然天气炎热，但这也是享受夏日美好时光的好机会！可以约上朋友去海边、游泳池避暑，或者在家吹着空调吃冰镇水果，惬意又舒服！🍧✨

让我们一起迎接这个热情似火的夏天吧！🔥🔥